spot_img

الرياضة

الكاتبة بسمه فايد”الرياضة و التغذية السليمة” شقائق الصحة

بقلم الكاتبة: بسمه فايد مجلة عرب أستراليا- سيدني-ينظر العديد من البشر  إلي المرايا يوميا ويتمني إنقاص وزنه أو يعمل "فورمة جديدة" لجسمه مثل...

التوتر النفسي المستمر يؤدى إلي الأزمات القلبية والبدانة…فكيف تتجنب ذلك؟

مجلة عرب أستراليا- سيدني –سكاي نيوز-قال الدكتور كريستوف هاوراند، إن التوتر النفسي المستمر يرفع خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، ما جعل منظمة...

دراسة أسترالية تكشف رياضه بسيطة لإطالة عمر الإنسان

مجلة عرب أستراليا- سيدني- سكاي نيوز- يلجأ الناس عادة إلى رياضة الجري حتى يحافظوا على لياقتهم، أو للحؤول دون زيادة الوزن، لكن...

“حمية أسترالية” تخلصك من السمنة لسنوات

مجلة عرب أستراليا- سيدني - سكاى نيوز- من المعروف أن إنقاص الوزن يتطلب حمية "قاسية" لوقت طويل ومتتابع، لكن بحث جديد كشف...

إنقاص الوزن “يبدأ من السرير”

مجلة عرب أستراليا- سيدنى – سكاى نيوز-عادة ما يبذل الناس جهدا مضنيا حتى يخسروا الوزن ويحافظوا على رشاقتهم، فيتبعون الحمية ويمارسون التمرينات...

الأكثر شهرة

spot_img