spot_img
spot_imgspot_img

إصدارات المجلة

العدد 52

آخر المقالات

سهير سلمان منيرـ كي يبقى العيد حلوا !

  مجلة عرب أستراليا- بقلم مستشارة التغذية سهير سلمان منير ...

هاني الترك OAMـ التحقيق مع موظف يؤيد حماس

مجلة عرب أستراليا- بقلم الكاتب هاني الترك OAM أحمد عبد...

عباس مراد ـ نتنياهو والسياسية الداخلية الاسترالية

مجلة عرب أسترالياـ بقلم الكاتب عباس علي مراد انقسام سياسي...

روني عبد النور ـ عن غزو الفضاء وتحدّياته الجسدية والنفسية

مجلة عرب أستراليا ـ بقلم الكاتب روني عبد النور أطلقت...

فاصوليا خضراء باللحم المفروم

فاصوليا خضراء باللحم المفروم

المكوّنات

  1. فاصوليا خضراء مغسولة و مقطعة
  2. بندورة مهروسه
  3. بصلة متوسطة
  4. ثوم مهروس
  5. قليل من الكزبرة الخضراء
  6. علبة صغيرة معجون طماطم
  7. صلصة لحم

الخطوات

  1. تقلى البصلة مع اللحم قليلا ثم نضيف الفاصولياء الخضراء وتستمر بالتحريك
  2. نضيف ماء دافئ ونضيف الثوم والكزبرة ومعجون الطماطم وطماطم مهروسه – اختياري –
  3. نتركها على الغاز لمدة ساعه

نقدمها مع الأرز الساخن

ذات صلة

spot_img