spot_img

التوتر

تخلص من توترك الصباحي بهذه الطرق

مجلة عرب أستراليا سيدني - تخلص من توترك الصباحي بهذه الطرق فيما يعاني عدد كبير من الناس من التوتر في الساعات الأولى من...

التوتر النفسي المستمر يؤدى إلي الأزمات القلبية والبدانة…فكيف تتجنب ذلك؟

مجلة عرب أستراليا- سيدني –سكاي نيوز-قال الدكتور كريستوف هاوراند، إن التوتر النفسي المستمر يرفع خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، ما جعل منظمة...

كيف نمارس المرونه الذهنيه للتكيف مع ضغوط الحياة اليومية ؟

مجلة عرب أستراليا-سيدني- أندبندنت- إنّ مقولة "الضربة التي لا تقتلك تقوّيك"  تبسيطية ومخادعة وربّما حتّى مدمّرة. صحيحٌ أنّ بعض الذين يمرّون بأحداث...

أساليب لتهدئة التوتر تتسبب فى مشاكل نفسية

عادات لتهدئة التوتر.. تؤدي إلى مشاكل نفسية مجلة عرب أستراليا ـ دوتش فيله- لا بد أنك قد واجهت بعض الضغوطات في حياتك دفعتك إلى...

الأكثر شهرة

spot_img