spot_img

التمارين الرياضية

ممارسة التمارين الرياضية لمدة دقيقتين يحسن أداء الإنسان الذهني

مجلة عرب أستراليا- سيدني- سكاي نيوز- إذا كنت تشعر بالكسل بعض الشيء أثناء الدراسة، وليس لديك وقت كثير، فالحل يكمن في ممارسة...

هل الإفراط في عدم تناول الطعام مفيد لخسارة الوزن؟

مجلة عرب أستراليا- سيدني -dW- في السعي وراء الوزن المثالي قد يلجأ بعض الأشخاص إلى الامتناع عن تناول الطعام بهدف التخلص من...

علماء أستراليون … التمارين الرياضية تحسن من المرونة العصبية للدماغ

مجلة عرب أستراليا-سيدنى- روسيا اليوم- يعرف الجميع منذ زمن بعيد أن للتمارين البدنية فائدة كبيرة للجسم. وقد سبق أن اكتشف العلماء أن...

من دون أدوية.. أسهل طريقة لتجنب “ارتفاع ضغط الدم” على الدوام

مجلة عرب أستراليا- سيدنى- سكاى نيوز – يؤرق ارتفاع ضغط الدم ملايين البشر في العالم، ويعجز الكثيرون عن كبحه، على الرغم من...

الأكثر شهرة

spot_img