spot_img

النوم

الاستيقاظ بساعة مبكرا يقلل خطر الإصابة بمرض الاكتئاب

 مجلة عرب أستراليا سيدني- الاستيقاظ بساعة مبكرا يقلل خطر الإصابة بمرض الاكتئاب خلصت دراسة جديدة إلى أن الاستيقاظ بساعة أبكر من المعتاد يقلل...

الاستيقاظ باكراً يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب

مجلة عرب أستراليا سيدني – الاستيقاظ باكراً يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب كشفت دراسة حديثة أن الاستيقاظ باكراً يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب....

تخلص من توترك الصباحي بهذه الطرق

مجلة عرب أستراليا سيدني - تخلص من توترك الصباحي بهذه الطرق فيما يعاني عدد كبير من الناس من التوتر في الساعات الأولى من...

متى يكون التثاؤب خطيرا؟

مجلة عرب أستراليا سيدني- متى يكون التثاؤب خطيرا؟ قالت طبيبة الأعصاب والأخصائية النفسية العصبية أولغا غولوبنسكايا، إن الإنسان يتثاءب عادة، عند رغبته في...

علامات تدل على أنك مرهق ولست متعبا فقط!

مجلة عرب أستراليا سيدني – RT – يشعر كل شخص بالتعب قبل النوم، وفي الصباح الباكر، وبعد تمرين رياضي صعب بشكل خاص...

الأكثر شهرة

spot_img