الاسترخاء

مجلة عرب أستراليا سيدني- خطة تتخيّل ميناء أستراليا الأسطوري كحوض سباحة عرضت عمدة سيدني كلوفر مور خطة طموحة…

مجلة عرب أستراليا سيدني –أيهما الأفضل للاسترخاء..عطلة طويلة أم عطلات قصيرة؟ يختار البعض عطلة واحدة وطويلة في…

مجلة عرب أستراليا سيدني-هل للضحك المفتعل تأثير إيجابي على صحة الإنسان؟ غالبا ما تستخدم مقولة "اضحك تضحك لك…

مجلة عرب أستراليا سيدني - طرق سهلة وبسيطة تمنحك السعادة وترفع من لياقتك وتحمي صحتك. 1. بسبب العامل النفسي، لا…

مجلة عرب أستراليا – سيدني- سكاي نيوز- يعاني كثيرون من الإرهاق والتعب والإحساس بالكسل في الشتاء، وهي أعراض ناجمة…

مجلة عرب أستراليا - سيدني- سكاي نيوز- يشكل الاستيقاظ المفاجئ أمرا مقلقا ومزعجا عند عدد من الأشخاص، حيث يجدون صعوبة…

مجلة عرب أستراليا- سيدني –سكاي نيوز-قال الدكتور كريستوف هاوراند، إن التوتر النفسي المستمر يرفع خطر الإصابة بالعديد…