هل تعلم ان هناك من يمتص طاقتك؟

مجله عرب استراليا – سدني –   دكتوره سها عيد ـ  من يمتص طاقتك يجعلك تشعر بالضعف والخمول والكسل بعد ما تجلس معه أو تكلمه! لا تستطيع أن تفعل أي شيء أو تتحرك من مكانك، إحساس بالتعب، الضيق، التوتر! إذا كنت تشعر بهذه الأمور، فاعلم أنك فقدت طاقتك.

فمن هم مصاصو الطاقة؟! ؟

-1- من يجعلك تخاف منه، هذا الشخص يسرق طاقتك (بعض الآباء، أمهات، أزواج، أصدقاء، أبناء).

2- – من يجعلك في حالة قلق من السؤال والاستجواب، هذا يسرق طاقتك.

3- من يطلب الاهتمام والعطف، ويحملك مسؤلية وضعه، هذا يسرق طاقتك.

4- من يتمسكن «يريد يكسر خاطرك»، هذا يسرق طاقتك.

5- الغامض من يجعلك تفكر فيه، يسرق طاقتك.

6- من يجعلك في وضع استعداد لكي تدافع عن نفسك ورأيك، يسرق طاقتك.

كيف تتعرف عليهم؟

يحبون الدراما وتعظيم الأمور. 
يتطفلون على حياتك وحياة الناس، ولا يعطون اعتباراً للخصوصية
– كثيراً ما يتذمرون ويشتكون، من أهلهم، من أزواجهم، من شغلهم، من حياتهم، من الناس!

– كثيرو الإلحاح! لا يفهمون كلمة لا!

يحملون الناس مسؤولية أخطائهم.

كيف تحمي نفسك منهم؟

1- قلل من وقت الجلوس معهم.

2- تعلم مهارات الحوار معهم، اعرف متى تسكتهم، وتفتح موضوعاً آخر.

3- حافظ على طاقتك، لا تجعلهم يؤثرون عليك.

4- لا تخجل من قول كلمة «لا»، أو التعبير عن احتياجاتك.

5- لا تشاركهم الانتقاد أو التذمر، ولا تستمع لهذه الأمور أيضاً، ولا من باب التفاعل.

6- إذا كان بالإمكان أن تبعدهم عنك وعن حياتك يكون أفضل لك.

كما يجب علينا ان نحذر من مصاصي الطاقه
فيجب أن لانكون منهم حتى لايتجنبنا الناس.

 

رابط مختصر –https://arabsaustralia.com/?p=3469

مساحة إعلانية مدفوعة

 oula.bayad@gmail.com لغرض الإعلان يمنكم التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني