الباحثة نجلا الشوني

بقلم الباحثة – نجلا الشوني

‏عشرة أشياء تستطيع أن تفعلها الان لتغير حياتك للابد. بقلم نجلاء الشوني

 بقلم ـ نجلاء الشوني  ، مدربه ومعالجه بالطاقه وخط الزمن  عضوه نقابه المعالجين باستراليا  مجله عرب استراليا - سدني - التغير هو الشيء السريع في حياتنا حيث لا نستطيع أن نتجنبه وكلماقاومنا التغيير كلما أصبحت حياتنا قاسيه. ثقوا فيني أنا بعرف هذا الشيء لأنني كنت كتير مميزةبمهارة المقاومة للتغيير بحياتي.فنحن محاطون بالتغير وكل شيء حولنا يتغير والتغير مفروض علينا سواءا رغبنا ام لم نرغب. ولا نستطيع تجنبه لانه سيجدنا ويجبرنا على اعاده النظر بحياتنا وكيف نعيشها. التغير ممكن ان يأتي بحياتناكنتيجه لكارثه حلت علينا او كنتيجه…

معضلة الفصل مابين العقل الواعي والعقل الباطن. إعداد نجلا الشوني

مجلة عرب أستراليا ـ  إعداد : نجلا الشوني،  ماستر برمجه لغويه عصبيه والعلاج بالإيحاء وخط الزمن عضوه بنقابه المعالجين باستراليا    تردنا الكثير من الاسئلة، حول الفرق مابين العقل الواعي والعقل الباطن، وربما هذا الموضوع، يساعد القاريء على التعرف أكثر، لفهم مايجري قي داخلنا.  العقل الواعي: هو العقل الذي يحلل ويقوم بالعمليات الحسابيه ويقيم العمليات المنطقيه ويتجاوب مع المدركات الحسيه بشك لحظي مستمر المعرفة التركيز المحدود المشي المنطق التحكم بالتفكير الحل المباشر  العقل الواعي: هو…

الاكتئاب،أعراضه وانعكاساته على سلوك الأشخاص

مجلة علاب أستراليا ـ بقلم  نجلا  الشوني، اخصائيه العلاج بالطاقة الحيوية وخط الزمن وماستر برمجه لغويه عصبية وعضوه بالنقابة المعالجين بالإيحاء بأستراليا هل تعلم انه يوجد مليون شخص بأستراليا يعيشون الاكتئاب كل سنه. بمعدل واحده من أصل سته نساء يتعرضون للاكتءاب بفتره حياتهم. وواحد من أصل تمانيه رجال . ماهو الاكتئاب: كلنا يشعر بالحزن او المزاجية او الاحباط من وقت لآخر ولكن البعض يشعر بنفس الشعور ولكن بكثافته ولوقت طويل قد تدوم لعده أسابيع او عده اشهراو حتى لعده سنين،وأحيانا بدون أسباب واضحه. الاكتئاب هو ليس فقط شعور…

كيف تعتنين بنفسك بقلم ـ نجلا الشوني

بقلم ـ نجلا الشوني اخصائيه العلاج بالطاقة الحيوية وخط الزمن وماستربرمجه لغويه عصبية وعضوه بنقابه  المعالجين بأستراليا . مجلة عرب أستراليا ـ تعاني كل النساء على اختلاف ثقافاتهن من مشاكل في بعض الأحيان ويحتجن للقليل من ألمساعده. ومن الممكن ان تشعر النساء أنهن تحت ضغط كبير و قد يوءدي الضغط الى الشعور بالتوتر والقلق. ما الذي يوءدي الى الشعور بالضغط؟ العنايه بالأطفال المشاكل العاءليه بما في ذلك المشاكل بين المرأه والزوج الهجره الى بلد اخر. الانتظار للحصول على قبول طلب تأشيره الانفصال عن الشريك او…

القلق والاضطراب والخوف من المستقبل، بقلم نجلاء الشونيAnxiety

مجلة عرب أستراليا ـ  بقلم ـ نجلاء الشوني اخصاءيه العلاج بالطاقة الحيوية وخط الزمن وماستربرمجه لغويه عصبية وعضوه بنقابه  المعالجين بأستراليا . حوالي٢مليون مواطن بأستراليا يعيش الخوف والاضطراب خلال دوره حياتهم.    اَي بمعدل ١من ٣نساء و١من ٥ رجال. ماهو الخوف والاضطراب: هو اكثر من الشعور بالقلق والتوتر ،حيث ان الشعور بالتوتر والقلق شائع بأنه استجابه لشعورمعين ناتج عن ضغط معين وبينما التوتر والخوف من المستقبل هو شعور مستمر لا يذهب  ويحدث بدون سبب او مسبب. انه سلسله ظروف  متراكمة وراء بعضها البعض جعلته يحدث   حيث انه…